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经常遇到这样的对话：

 

听说你最近换工作了，收入怎么样啊？我看你发了朋友圈，谈了对象怎么不告诉我呀！听说你们上次吵架挺凶的，是什么原因说说呗？

 

……

 

也许提问的人除了满足自己的好奇心，更渴望从对方的反馈中获得一种安全感——如果对方告诉我，那就是信任我，如果不愿意说，那就是没把我当朋友。

 

从始至终，提问的人都把自己放在第一位，全然不顾对方的处境和感受。

 

任何感情出现裂痕，都从小事开始。

 

长大以后，我们的时间和情绪都成了稀缺资源，交朋友的成本变得很高。能够一起玩上一天的机会越来越少。

 

我们希望在经历工作和学习的消耗后，能跟朋友好好放松，而不是背负着社交压力。正如一个问题：“朋友之间，最好的状态是怎样的？”看到一个高赞回答：“每次见面，都让人感到十分舒服。”

 

我们可以聊聊最近追的剧、最新的爱好、假期的打算，但千万别在对方面露不快的情况下，还继续追问别人的隐私。

 

感情和耐心，是经不起消耗的。

 

即使是以前好到不行的朋友，也可能因为积累的一点点不满，带来友谊的雪崩。

 

很多关系中，人们习惯于向另一方倾诉，擅长用各种修辞，表达自己的想法；但在倾听对方这件事上，却更像个婴儿一样似懂非懂。

 

在很多对话里，经常听到的是“你听我讲”，大家都争先恐后去抢夺倾诉者的位置。当宣泄完自己的情绪后，会觉得是因为我们之间的关系好，所以才会对你这样，和其他人是不会出现这种情况的。

 

久而久之，不适的感觉不断在倾听的人心里累积，将会慢慢消耗掉倾听者的耐心，和对这段关系的信心。

 

很多感情渐行渐远，有时候没有误会，没有背叛，从各种小事开始，在沟通上出了问题。

 

一段长久且舒服的交流，应该像是打羽毛球——双方有来有回，你听我表达一个观点，我跟你吐槽两件事情，两个人都参与进去，互相表达和倾听。

 

如果观察身边那些拥有好人缘的人，他们都做到了降低自我表达的部分，站在他人的立场和世界，去理解和共情对方的想法。

 

我们应该把更多的时间，花在用心倾听上。

 

人就像寒冬里的刺猬，靠得太近会痛，离得太远会冷。保持一段社交上的安全距离，不失为一个好的办法。

 

就像坐地铁时，大家更喜欢人少的车厢；打车的时候，大多数人也更倾向于在后排落座。拥有了一段安全半径，可以让彼此都能进能退，让我们可以在一段关系中，自由地做自己。

 

看过一句话：再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往空洞无物。

 

恰到好处的距离，才不会相互遮挡光照，让彼此都自由生长，开出最饱满的花朵。