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时间:2023-02-09来源:网友提供 作者:盈禾国际官网首页 点击:

很难想象身边朋友一个个成了运动控,尤以那些数十年如一日懒散的沙发马铃薯,最是令人跌破眼镜!“我现在超爱动,没事就走路,一个礼拜去五天健身房!”“那家健身中心的舞蹈教室课程不错,大概每星期固定跳个两三次。”出自亲朋好友们口中的近况描述,勾勒出五十后人生景况。

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想来有趣,年过半百才开始激发生理潜能,认真审视强化自己的体耐力,似乎成为现代中年的重要特征之一。我们对保健、锻炼的种种作为,绝对前无古人,堪称史上最懂得爱自己的一群熟龄人。

眷恋青春?惧病忧老?以上皆是,但不尽然,或许更深层的念头是朋友直率表述的这句“不想麻烦别人吧!”

几天前见诸媒体的统计,每年有13万青壮年人口为了照顾家人被迫中断职涯。数字本身并不特别让人惊讶,这年头,直接间接便可听闻太多无力两头烧的家庭,因为各种理由必须有成员做出牺牲全职顾家;周遭同时有太多人此刻正面临着照护与经济双重压力,千斤万担身心俱疲。相对之下,我们偶尔庆幸至今仍留有些许自由空间,感恩每一位家人尚能自理生活,人生行路至此方能深刻体会健康无价,牵动的不只是个人生命情状,更是阖家能否安乐度日之所系。

“爱自己”是新近抬头的流行概念。平心而论,中年人努力地“爱自己的身体”有其情非得已的成分,诚如一位亲友所言“照顾人要有体力,不想被照顾要有条件”。任意妄为挥霍青春,早已是人生过去式,再不复得,面对现在与未来,我们恐怕都不具备偷懒、羸弱的条件,因为心下明白,只得认分养生,温和行动派打太极、练八段锦,自信激进者三铁、体适能样样来,不然就健行爬山顺便吸收芬多精,强身健体的过程无形中也是心的锻炼。

我发觉,那些动得愈厉害愈勤快的家伙,面对晚年就是多上几分安心从容,自在开阔。是了,心情才是盈禾国际官网首页里最珍贵的价值,当人们云淡风轻达观自许“老不烦儿”,表露的其实是不愿随岁月流逝的尊严自信。