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    浮躁的人自我控制力差，容易发火，不但影响学习和事业，还影响人际关系和身心健康，其害处可谓大矣。

    轻浮、急躁，对什么事都深入不下去，只知其一，不究其二，往往会给工作、事业带来损失。不浮躁是要踏实、谦虚，戒躁是要求我们遇事沉着、冷静，多分析多思考，然后再行动，不要这山看着那山高，干什么都干不稳，最后毫无所获。

    青少年朋友要想真正地有所作为，浮躁不可不戒。戒除浮躁之心，不妨这么做：

    （1）学着知足常乐。比上不足，比下有余，从中获得自足、宁静。

    （2）自我暗示。自我暗示是控制情绪的一个简捷而实用的好方法。例如你可这样暗示自己：无论面对怎样的处境，总会有一种最好的选择，我要用理智来控制自己，绝不让情绪来主导我的行动。只要我善于控制自己的情绪，我就是一个战无不胜、快乐的人。

    （3）开拓当中要有务实精神，要实事求是，不自以为是，踏踏实实，做好每一件事情。

    （4）遇事要善于思考。考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，命运应掌握在自己手里。道路就在脚下，切实做一个实在的人。

    （5）多读一些书，找到自己浮躁的根源，让内心趋于平静。

    踏实跨出你的每一步

    很多人都想在生活中寻找一条成功的捷径，其实成功的捷径很简单，那就是勤于积累，脚踏实地。

    很多身陷贫穷，没有取得成功的人常常都想通过买彩票、买股票等投机方法去获得成功。但往往通过这种方式成功的人却没有几个。

    这些人的想法和做法其实离成功的方法很远很远。那成功的捷径到底是什么呢？答案其实很简单，那就是一步一个脚印地前进。

    获取任何成功都不是一蹴而就的事，都需要循序渐进。许多青少年做事之所以会半途而废，就是由于缺乏积累思维，缺乏按部就班地做下去的努力，没有刻苦的精神就不会有一分耕耘，一分收获的甜蜜。

    人生的道路是一步一个脚印走出来的。不论是不是伟大的事情，唯有努力踏实地去耕耘，才有成功的希望。耕耘就是去辛劳你的身体，引发你的思想，致力于你要完成的事情上。

    有位作家，他从小便喜欢写作，却始终没有动手。

    在他读中学的时候，他就觉得他必须写点什么。他时常感到自己看到的东西老憋在胸中，胀得难受。可每次坐下来，又不知如何下手，有时连标题也想不出。就这样过了许多年。终于有一天，这种令他困惑苦恼的局面发生了变化。那是他在巴塞罗那遇到一个朋友之后，他的这个朋友原来是个小商人，可现在成了一位大饭店的老板。“伙计，”那天晚宴时朋友对他说，“我失败了许多次，但每次都努力干下去。”朋友举起酒杯，感慨地环视了一下华丽的餐厅，这一切都是努力干的结果。

    努力干！他明白了，以往他有的只是自信，缺乏努力干下去的劲头。从此他强迫自己坐下来，鼓励写下去，鼓励自己接受和解脱痛苦的失败……谢谢那位朋友，他努力奋斗了，也有了今天。

    强迫自己，努力写下去，使他迈出了写作的第一步，最终成为一名作家。

    我们也有觉得某一件事情非做不可的时候，但是我们往往因为时间的流逝，把它遗忘在角落中。时间久了，我们什么都没有做。要知道世界上的任何成功都不会自己跑向你，你必须要努力耕耘。

    一个害怕困难、怕苦的人，是必然一事无成的。原因是世界上没有一件什么事是可以不劳而获的。要做成任何一件事，都会有困难，都会有艰辛。只是困难的大小不同、艰辛的程度不一。

    比尔·盖茨留给他的孩子的是一种真正的财富，一种超越物质的、靠自己奋斗去创造一切的人生观。他告诉孩子：“如果你想得到什么，就必须用自己的双手去争取。”历史上无数事实证明，靠财产来贿赂孩子的做法只能毁掉孩子的意志与人生奋斗激情，对于胸无大志的人来说，最终甚至可能害了他们。“富贵不过三代”，其原因就在于此。

    刻苦就是要不畏难、不怕苦，因而作为青少年的我们更要不畏难、不怕苦，努力地向着我们的目标做下去，脚踏实地地做好每一步，慢慢将所有的辛劳积累起来，一分耕耘，一分收获，让自己将来能够拥有更多更宝贵的收获！