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自律，顾名思义就是主动控制情绪，遵循法纪，自我约束，从而达到理想境界。高尔基曾言："哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。"剧作家萧伯纳说，自我控制是强者的本能！

自律是一个人的道德素养，是一种不可或缺的人格魅力。一个人如果没有一定的自律性，不能对情绪进行有效的调控，遇喜事就喜极而泣，遇悲事就一蹶不起，那么人就有可能成为情绪的"奴隶"和牺牲品。

自律也是一种信仰、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会使人越来越感到健康之美，幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满自信和积极向上的力量。

自律的人，有信仰，有责任，有担当，有定力。他总能把生活掌握在自己手中，把每一天都过得丰盈充实，有意义，有价值，有收获，有希望。越自律，越自我。越自律，越高级。自律的人，有着超强的管理能力，工作再忙，生活再累，一切安排得妥妥帖帖。他们目标明确，每天、每周、每月、每年，需做什么事，想达到怎样的效果，都会胸中有数。自律的人，可敬可爱，魅力无穷。

北宋文学家司马光，早年惜时勤勉，制作圆木枕，取名"警枕".睡觉头搁"警枕",稍微一动，"警枕"滚动，他便立刻起来学习。他的自律勤学使他学识渊博，也为他晚年编纂《资治通鉴》奠定基础，使他成为文学巨匠。一代伟人毛泽东，为中国革命用脑过度，需肥肉补脑。但在国家"三年自然灾害"时，他主动降低自己的生活标准，坚决不吃红烧肉！作为领袖，主动自律，与人民共渡难关，虽属小事，却彰显出伟人的崇高风范！

众所周知，在《圣经》的故事里，亚当夏娃因没有抵抗住禁果的诱惑，从而遭到了惩罚。难做到自我约束，似乎是人类的本能。但我们不难发现，古今中外，那些成功者，往往都有很强的自我约束能力，他们是与人类天生的"惰性和贪婪"作斗争的胜利者，所以才成为佼佼者。

没有自律的人，往往都是骄横者。由于其本性傲慢，无法做到谦虚待人。常是目空一切，自高自大，我行我素，宁可相信自己的错，也不听取他人的对，故而造成不良问题的累积和产生。其实，与人纷争，需要自律；规矩面前，需要自律；生意场上，忍气留财；对待工作如此，对待他人如此，对待亲情更需如此！

罗振宇曾经说过："成年人世界的一条准则是，选择，并承担其代价".你若选择受情绪操控，就需要承担不自律所带来的恶果，叫"明知山有虎，偏向虎山行".举简单例子，有人总将"减肥"挂在嘴上，却继续过着"多吃少动"的坏毛病、坏习惯。所以，越吃越胖，越懒越胖，导致"三高",而威胁生命，扰乱家庭。

有这样一个故事。一个非常优异的大学生去一家大公司应聘。由于计算机出了错误导致他落选，他便当众痛哭流涕，回家还服毒自尽，幸好被救下。此时，他得知又被公司录用了，大喜过望！当他欣喜地准备上班时，公司却传来消息，他被除名了。公司老板认为，这个大学生虽然才华横溢，却缺乏一定的自律，不受自己控制，任由情绪控制自己，这种人干不了大事，不要也罢。

成功学大师奥格·曼狄诺有箴言："我要学会这个千古秘诀，即弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪……我要成为自己的主人，由此而变得伟大。"

总言之，增强自律的能力，驾驭自己的情绪，是取得成功的一个重要因素，也是成功人士的重要法则之一。可以说，自律也是成功者的致胜秘笈。