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    无论何时何地，都要勇敢地投入那种能够激励斗志的氛围，投入能够让你不断上进的人群中。尽力结交上进的那类人，他们能够理解你的立场，相信你的能力，能够帮助你实现自我，能够协助你发挥出你的潜能。这是十分重要的选择，它决定着你是夺取最终的辉煌，还是默默无闻地度过一生。

    那些胸怀大志、追求卓越、勇气可嘉的人，那些诚恳可亲、善解人意的人，你都要试着向他们看齐，和他们保持良好关系，因为远大的志向可以从一个人传递到另一个人。周围人的状态严重影响着你，如果周围的人都是一往无前并且有所成就的，那么他们也会激发你披荆斩棘，奋勇前行。

    掌握精神化学，调和你的情绪

    我们应掌握精神化学知识，以便处理精神上的病害

    能够很好地处理自己情绪的那些人，才是真正的高人。他们精通精神化学，深谙如何运用正面积极的情绪去战胜忧郁、羞耻等消极的情绪，这就和化学家使用碱性物质来中和损害肌肤的酸性物质一样。

    化学领域的门外汉，有可能会错误地使用酸性物质，其结果是让肌肤损伤得更严重。掌握了化学知识的人，对会腐蚀肌肤的酸性物质的特性了如指掌，因而能够准确快速地找到它的克星。

    同理，精神化学家能够很好地运用积极的情绪驱除消极、低落的情绪，防止它们损害人的心灵。他明白正面的精神能够彻底消灭负面的思想，平和能够代替嘈杂，健康的态度能够压制畸形的心态，博爱能够战胜狭隘、仇恨及不平。精神化学家随时携带着这样的药方，所以能够远离负面情绪的伤害。只要使用了这些药方，消极负面的情绪便消失得无影无踪。

    大多数人都不了解精神化学的知识，所以常常染上精神的病毒，他们不知道该怎么应付，怎么找到预防的措施。不过在将来，聪明的人必定会用对症的药物轻而易举地处理精神上的病害。人们将明白，就像用凉水来冷却热水的道理一样，消极的情绪可以被积极的情绪所中和。我们可以像调节水温一样调节自己的情绪。水温过高的时候，就向里面放冷水，如果自己的情绪过于不安躁动，就调动起冷静、平和的情绪来中和它。

    在宽容、仁爱的思想面前，愤怒和仇恨是没有立足之地的。两者是无法共存的。

    大多数无法得到幸福的人，其痛苦的根源在于，他们光想着要赶走自身的负面情绪，却不曾想到借助得力的工具，不曾想到负面情绪的对立面——积极向上的情绪。这些人渴望驱逐头脑中的憎恶，却不明白憎恶情绪的对立面与克星是什么，所以这些人的做法不得要领。屋子里的黑暗是驱赶不走的，当有光明照进来的时候，阴影便会自动消失。

    充分了解精神状态对我们身体的影响

    在一般人看来，思想的作用范围仅限于人脑，然而事实却远非如此。科学家早已在盲人的指腹上检验到了脑质的成分。盲人可以识别纺织物、纸币、色彩和阴影，这说明思想的作用范围已经不限于我们的头脑了，它遍布在我们身体的各个器官上。

    细胞构成了我们整个的躯体。不计其数的脑细胞、骨细胞、筋骨细胞等12类细胞组合成了完整的躯体。我们身体的健康状态，便和每个细胞的完整性息息相关。

    我们身体上的各个细胞之间靠一种凝聚力组合在一起，所有细胞之间是种一荣俱荣、一损俱损的关系。因此，我们有什么样的精神状态，直接影响着全身所有细胞的生命状态。

    实验室的数据证明，所有负面的情绪和想法均会对细胞的生命状态产生有害的影响。有的时候，生上一场气，神经系统所受到的损害需要数周时间才能得以修复。大量科学研究的数据表明，所有健康、愉悦、乐观、活跃、正面的思想，都对身体的每一个细胞有良好的影响。正面的情绪，能够维持和优化细胞的生命状态；而负面的情绪，则会对细胞造成损害。

    用正面的情绪驱除头脑中的负面情绪

    盖茨教授已经通过研究证明了这样一个事实：那些愤怒、恶毒、沮丧的思想能够促使人体分泌出有害的化学物质，而那些善良、愉快的思想则能够促进人体内有益化合物的产生，从而激励人体产生积极向上的能量。