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    这其中有培养勇敢、公正精神的游戏，孩子们的能力和品格在游戏的过程中得到很大的锻炼。还有培养礼貌的游戏，在此过程中，孩子们的侠义精神和有关礼貌方面的品格得到发展，比如在遇到女性时，他们会极其自然地脱帽致意。

    良好的家庭环境能够很好塑造小孩子的品性，他们可以在那里演练果敢、协助、仁爱、诚恳、正义的游戏。久而久之，在这种演练中，他们就能习得完美、健全的品格。人在年少的时候，很容易通过某种途径习得那些必不可少的品格。我们相信，只要坚持采用合理的锻炼方式，是完全有可能让品性一般的孩子成长为具备优秀品格的人的。一种思想如果被反复强化，就会刺激相应的大脑组织，其结果是，只要外界出现相关的刺激物，该思想就会立即闪现，这就像我们做数学运算的时候，头脑中也会有相应的活动一样。刚开始的时候，要来来回回地思考，时间久了，头脑中就形成一套自发的系统，当再遇到复杂的题目时，根本不用按照最初的步骤层层计算了。所以说，心智是可以通过锻炼加以健全的，理想的品格是可以达到的。

    对于我们想要达到的目标，我们应该时时刻刻把它们放在头脑中，相应的组织就因不断的锻炼得以生长，我们期望的品质就会慢慢生成并且稳定下来。

    对动手能力进行锻炼，最后能够达到熟练运用的阶段，在这一过程中，大脑也会得到相应的锻炼，原来有所欠缺的方面，也会有惊人的成效。有的小孩子很懒惰，不会主动独立地做任何事，通过对他进行一段时间的锻炼培养，也可以让其转变成一个勤奋的孩子。他大脑中的相应部分在其强烈愿望的刺激下，开始运转，进而发生相应的变化。小孩子的上进心一旦被激发出来，就可以使他的品格中原本有所欠缺的地方渐渐丰满起来。

    一个后进的孩子，也许他的家庭环境让他很沮丧，但如果换一个环境的话，他就能获得不同方式的成长。他或去店铺学徒，或去校园求学，或干脆独立生活，都会锻炼出完全不同的另一种品格。

    斯科菲尔德博士将各类父母培养孩子品格的途径总结如下：重复性地培养儿童的品格，使他养成良好的习惯；给予儿童各种正面积极的暗示，而不是消极的暗示，这种暗示包括德育、智育、体育等各个方面；通过树立榜样或编排故事，感性地向孩子展示要学习的精神和品质；向他灌输正确的观念；借助于外在条件培养他不怕挫折、勇于斗争的品格；培养其坚定的信念和意志力，以便顺利完成计划；培养良好的道德品质，让他学会区分善恶，学会承担责任。

    我们在按照以上的办法来训练时，必须首先摈弃内心不正确的想法，忘却自身的缺陷与不足，从内心里认可接受上述方法。接下来，让我们把心中正面的、积极的情绪不断激发出来，让明亮、博爱、上进、希冀的想法涌进我们的胸怀，指导我们的行动。

    思想正当方可一生不败

    你能控制自己的精神世界吗

    有这样一个故事：一个没有学识的人继承了一艘船，他完全不了解海洋的特性，也不精通航行和机械原理，他只有一个念头，就是要亲自指挥这艘船出海航行。出发时，他对什么都不在行，也弄不清船上的种种杂务，只好听凭船员们各司其职地照着老样子工作。不久之后，船行到了大海之上，事情也没那么繁忙了，他决定出去观察一下情况。在甲板上，他看到一个水手不停地转着一个轮子。

    “那人到底在干吗呢？”他问道。

    “他在掌舵。”

    “他总是在那里不停地转那个轮子，有什么用处吗？在这四面都是水的汪洋大海上，只要张开船帆，船自然就会往前行驶。等看到陆地了，或者看见前头有船的时候，再转舵也不晚啊。挂起船帆，让船自己前进吧。”

    手下照他说的做了，结果，这艘船后来就沉没了。相信生还的人是不会忘记那个认为船会自己行驶的愚蠢船长的。

    也许有人会说这事是虚构的，是的，的确没错。但是我们能肯定世界上不会有这等愚蠢的事情吗？你会不会如此愚蠢呢？

    想想吧，你自己不正掌控着比任何船只更为精妙，更为重要的东西吗？那就是你的人生，你的精神世界。你花费了多少精力在自己的精神世界上呢？你能控制得了它吗？你能让它躲开情感、情绪的暴风雨吗？你会任由偶然的交情、不当的欢娱将自己的人生转向未知的方向吗？你是自己这艘船上合格的船长吗？你能让船只平安靠岸吗？你能掌控自己的生活吗？其实，只要能够践行若干重要的原则，学会利用自己良好的天资，掌控生活就是一件简单的事情。下面就向你说明具体的技巧和办法，教你如何在生活中控制自己的主观情绪。