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亿博体育开户 我想看娱乐春秋电视剧
时间:
2015-01-04
来源:
网友提供
作者:
我想看娱乐春秋电视剧
点击:
次
你有几个灵魂(我想看娱乐春秋电视剧我想看娱乐春秋电视剧)
> 第十四章 第二节 亿博体育开户 我想看娱乐春秋电视剧
子人格替代的前提是知道自己有那些子人格,而且能够熟练的识别自己的子人格。
而替代的基本方法很简单,你想让那个子人格替代上去,就激发这个子人格。一般来说,新的子人格一“上场”,旧的子人格就被替代了。即使旧的子人格一时不肯“退场”,他的影响也会削弱。
激发一个子人格的方法有很多。
我们可以呼唤他的名字,同时想像他的形象,找到他的感觉,这样,他就会出现。
我说一个自己的经历。
1996年,我对自己的子人格做第一次分裂时,我人格中的动物出现了狗、水鸟、鹫、老虎和狮子等。在老虎和狮子之间,虎占有着主导的地位,而狮子不大有影响力。虎和狮子的不同,虎不大合群,独往独来,对权利并没有多大的兴趣;而狮子喜欢社交,喜欢做一个权威人物。我和孙博士都觉得我应该做一个改变,让狮子多出场一些。
于是,在一些适合狮子出现的场合。比如,在引导学生做心理训练的时候,在给别人做催眠的时候,我就有意让我的“狮子”出场。我在心里叫“狮子王,该你出场了”。我想像我的“狮子”的样子,他那从容、有力而有弹性的步伐,他微微昂起的头和松弛的神态,他中气饱满的声音。我找到他内心中的感觉,在没有天敌的世界,阳光明亮,草原广阔,自己身上充满力量。
于是,我成了狮子——草原和森林中的王者。
在那个时刻,我表现出了自信,我有一种内心的光彩。我相信在那个时刻的我,无论穿上什么衣服,看起来都像是手执权杖的帝王。我不是一个暴君,是一个可以被依赖的强者,在我做催眠的时候,被催眠者会很容易相信我的话,不是因为这话有什么逻辑严密的理由,只是因为这话是我说的,而我有狮子一样的自信。
做过一段时间这样的训练后,我整个人都有所改变。显得更成熟,更男子气。而且呼唤狮子变得更容易.我只要呼唤他的名字,那一个瞬间我就成为了他。
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