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在正确的时间做事，事半功倍，反之则事倍功半。或许你知道这个道理，但很可能低估了它的重要程度。

 

开会要在上午。纽约大学曾对26000个财报会议中的用词做了语言分析，结果发现：上午开的电话会议，人们用词更正面，情绪更好；下午开，用词就会趋于负面。研究甚至发现，会议召开的时间，会影响第二天的股价。

 

如果想给人留下好印象，有事儿最好在上午说。人一天中的情绪变化分为三段：上午达到高峰，下午经历低潮，晚上出现反弹。这个情绪变化是生理性的，所有人都是如此。

 

如果你是“夜猫子”，早上起得很晚，也建议调整作息，把高峰状态调整到上午。否则，可能你处于最佳状态时，同事却已一脸倦态，协作效果也会欠佳。

 

如果有特殊的、需要投入最佳状态的事，不妨放在周末。因为研究显示：相对于工作日，总体上人们在周末的情绪会更好。

 

把需要保持大脑机警、集中思维的事，放在上午。比如做逻辑题、面试、做重大决策、参加数学考试。有一项针对小学生的研究发现：下午参加数学考试，学生的得分会变低，低到一学期有两周没来上课的水平。

 

把需要发散思维的事安排在下午。比如创造性的活动，需要灵感突发的工作，头脑风暴、广告创意……这些工作不太需要集中注意力，甚至混乱一点反而更好。

 

看病，最好在上午去。研究发现，医疗事故不是均匀分布在一天之中，医生犯的大部分错误，发生在下午。而且统计显示，医护人员在下午洗手的次数比上午少了38%，更容易造成感染。

 

定时的“短休息”很重要。差不多工作近一小时，休息十来分钟。出门散步、找人聊天、眺望远方，都可以。看电影、玩手机等消耗认知力的活动，不叫休息，它们会让你更累。

 

午睡不要超过25分钟。睡眠是有惯性的，醒来后会长时间昏昏沉沉。但25分钟内的小睡没有睡眠惯性，醒来后马上就很精神。据统计，下午2：55分是医生最容易犯错、交通事故高发的时间，小睡不妨安排在这个时间之前。

 

在人生大时间轴上，依然如此。决定做一件事时，要考虑的不仅是想法、情懷，更要思考现在是不是开始的时机。研究发现：在失业率10%的年份找工作，20年内平均每年要比失业率是6%时进入职场的人，少挣5000美元。

 

减少中间的倦怠。人们做事总是开始时很兴奋，结束时很郑重，中间比较放松。所以，最危险的恰恰是中间的倦怠期。不妨有意把中间当作一个提醒，反而可能迎来爆发。

 

或许你觉得，这些研究结果对你没用。但处在协同网络中，你怎么保证它对别人同样没用？所以，请重视时机的力量。