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有一种减肥，叫做坚持锻练；有一种健康，叫做“咪咕善跑”。咪咕善跑是一款软件，与它相识，还要从单位组织的一次体检说起。

 

那天，我拿着体检表，走进B超室，经验丰富的医生，拿着仪器在我腹前“勘测”。“轻度脂肪肝。”“要紧吗？”我有些紧张。“注意饮食规律，加强锻炼。”心想着懒是不可能了，打开微信找朋友们诉苦。他们哈哈大笑：“懒不成就用咪咕善跑吧。”“咪咕善跑是什么东东？”“OUT了吧！现在网络都流行跑步软件，只是你这个懒虫平时没关注罢了，咪咕善跑是一款公益的运动类手机应用，跑步者完成的公里数会变成善款捐献给公益组织。每跑1公里，就可以通过‘咪咕善跑’捐2元善款给公益组织，给需要帮助的人送去一些温暖。众多跑步软件中，我觉得咪咕最好，效果不错，原来是重度脂肪肝，经过半年多的锻炼，身体恢复正常，我还捐了好多步，做了好多善事呢，利人又利已。”朋友是位热心肠，一下向我道出了“咪咕善跑”的诸多好处。

 

我的确是个不折不扣的懒人，睡懒觉更是我的爱好之一。尤其是冬季，起床简直就是一个艰难的过程：伸出脑袋斜眼看一下闹钟，又缩进暖呼呼的被窝，闭上双眼，和自己商量再躺一会儿，再一会儿，哇，了不得，时间过了，打仗一样地快速着装，匆匆洗漱，早餐放弃，踩着上班时间的尾巴冲进办公室。这样的日子久了，身体当然发福。这次身体给我下了命令，不跑，健康不保！乖乖听了医生和朋友的话，请同是咪咕善跑的粉丝何主任下载手机软件，让它来监督我的成绩。我以为打开软件，就可以记录的，谁知道，它就像电子眼，我坐下不动，它也不动。我动了，它才记录。走了五分钟关掉软件时，它居然说时间太短，成绩不算。看来，想谎报“军情”都难了。

 

早晨五点，一百个不乐意地起床，掏出运动鞋，宿舍没空调，一个冷字令我不容磨蹭，动作迅速地出门。嚇，许是太早了，蒙蒙亮的天空，还有几颗迟归的星星在闪烁。手腕上的咪咕善跑开始计步，穿过一条马路，对面就是大马沟公园，深吸一口大盐城的空气，氧分子流遍身体的每个角落，湿冷里带着新鲜，爽啊！选一条宽阔的跑道，继续奔跑，只闻身后，“嗖嗖”一群自行车爱好者从我身边飞过，林木深处，几个老年人在一招一式打着太极，竹林那边传来阵阵跳广场舞的优美音乐声，几个同我一样的跑步者，停下来，点开手机互看里程，嚇，原来他们也是咪咕粉。

 

太阳慢慢露出了笑脸，一池池碧水上白雾袅袅，鸟儿在枝头欢呼雀跃，落叶后的柳，依然婀娜的拂着水面，一棵棵红叶树，红得那么醉人……原来睡懒觉，我错过了那么多美丽的风景。

 

设定一小时的跑步结束，显示12公里，消耗3000大卡。一整天都觉得浑身朝气十足，没有一点疲惫感，1公里能捐2元支持公益活动，那么我这12公里，已捐了24元钱，说不定现在就有谁得到了我的帮助。有幸识得咪咕善跑，想起有句话是这么说的：“因为百年后要睡好久，所以好好享受这醒着的日子。”为了健康，快快打开咪咕善跑，让我们一起为健康奔跑，为那些需要帮助的人们捐步加油！