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人类生活在日新月异、错综复杂的大千世界中，总会遇到形形式式、各种各样的事件和问题；而我们又不得不对这么多的外界刺激予以反应。也就是说，每个人都不可避免地会在某时某地处于应激状态。然而，有时应激会对人体的身心健康造成一些不良的影响。由于应激源的性质、强度，以及各人的具体情况不同，每人采取的对策也是各不相同的。大多数人都是尽力克服困难，面对现实。进行调整，以适应环境。也有少数人，惊惶失措，惴惴不安，或怨天尤人，不能随之而宜。那么，究竟怎样防止应激的不良影响呢？

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怎样防止奴隶心理	怎样做到心理美
怎样跳出心理定势的怪圈	怎样判断心理活动的正常与异常
怎样看待心理异常	怎样克服近期紧张的心理
怎样才能不“活得太累”	怎样防止应激的不良影响
怎样认识心胸狭窄之害	怎样消除不快心情
怎样消除焦虑	怎样消除孤独感
怎样正确认识逆反心理	怎样克服羞怯心理
怎样战胜恐惧心理	怎样改变多疑心理
怎样战胜嫉妒心理	怎样淡化别人对你的妒嫉
怎样恰当地抱怨别人	怎样面对别人的抱怨
怎样防止别人利用你的弱点	怎样用“心理战”避免伤害
怎样克服自身的弱点	怎样克服目光短浅
怎样转变抑郁心境	怎样防止“自我牵连倾向”
怎样解除受嘲讽、受攻击的烦恼	怎样克服牢骚满腹的毛病
怎样克服难堪	怎样抵制不良的诱惑
立即行动，从不拖延	勤奋刻苦，不断进取
破釜沉舟，不留退路	热爱自己，热爱生活
居安思危，常思进取	言出必行，言而有信
与成功者为伍	专心致志做事情
做每一件事都尽心尽力	不达目的不罢休
没有任何借口	不服输，不轻易放弃
利用好自己的时间	今天的事情今天完成
每天多付出一点点	保持工作的激情
怎样克服工作中的不安心理	怎样克服职业心理变态
怎样克服职业中的餍足心理	怎样克服事业上的自卑感
怎样缩短对工作的适应期	怎样正确对待出名
怎样对待荣与辱	怎样对待苦与乐
怎样认识挫折后的心理反应	怎样应付挫折
连载已完结