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    三、行动——与拖拉习气作斗争

    依据计划所列的优先顺序迅速、果断、有效率地采取行动，可以把你因迟疑、拖延所带来的不快压力一扫而空。要主动控制时间，少做浪费时间的事，多做能节省时间的活动。

    据专家研究表明，生活中大约有五分之一的成年人喜欢拖拖拉拉，这给他们的工作和生活都带来了不良后果。所以，要与拖拉习气作斗争，要设法做到：

    1.定出期限。即使计划中没有时限，你也要为自己定上一个。要真有那么一个时限，那在终期来临之际再去看看做了多少工作，你也许就会吓一跳。所以，在每一周末来临之际，你都问问自己究竟做了多少事？

    2.砍掉支支节节。注意因事情停止和重新返工而浪费掉的时间和精力。要学会在某段时间内集中心力于某一件事，这会给你自己树立一种风范。而且，在你放下一件事情以前，你都力求把它了结，或至少提出解决的办法来，那样，你也就给自己培养了一种很好的习惯，这种习惯会为你的将来带来很好的报偿。

    3.犒劳一下自己。最好是在每次按时完成计划的时候，你都给自己一个小小的奖励，比如给自己买支冰激凌雪糕，或挑个阳光明媚的日子，放自己去逛逛街。这些都属于小事，但对自己鼓励却很大。