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被负面情绪袭击时，我也常陷入自我怀疑，觉得自己一事无成。也时常大哭一场，感觉活着没有太多意义。死亡这件事，我也想过好些年。和史铁生一样，反反复复地想。

但最后被他的观点说服了：一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。那剩下的，就是怎么活的问题了。

但有那么一个灵魂，他被编号为22，他不想让“活着”变成一个上帝交给他的事实，他赖在“生之来处”几千年，也就是“心灵学院”不肯出生，成为很多灵魂导师的噩梦。

乔伊·高纳，一个小学音乐老师，在熬了许多年后终于获得了编制。而就在这时，他得到了一个梦寐以求的，和传奇爵士乐演奏家多茜娅·威廉斯同台演出的机会。他太开心了，觉得真正的人生终于要开始了。

可是人生就喜欢开玩笑，他正自开心时，却一脚踩进了下水道，灵魂随即去往“生之彼岸”——天堂。他当然很不甘，在挣扎逃跑中意外掉进了心灵学院，并被错认为是灵魂导师伯恩森，一个生前曾获得过诺贝尔奖的儿童心理学家。

心灵学院将灵魂导师与灵魂“学员”一一配对，于是那个不肯出生的灵魂和这个不肯死去的灵魂就在这里相遇了。导师需要帮助“学员”找到他的“火花”，“学员”才能获得地球通行证。

一个不肯“生”，一个不肯“死”，但是如果他们能获得地球通行证，灵魂22号就不需要再被强迫配对导师，也不需要真的出生前往地球生活。而乔伊却可以拿着22号的通行证回到地球，完成他一生中最为重要的表演。

两个灵魂一拍即合，开始寻找点燃22号的火花。我们不知道那是什么，可能是音乐、运动、美食，是成功的荣誉，是傲人的成就，但很可惜，22号怎么都无法被点燃。他真的很厌世，他不热爱任何。

为了帮助乔伊，22号决定去找一个神秘的灵魂，他可以帮助迷失的灵魂回到他原本的身体。但就在即将要成功时，意外出现了，乔伊的灵魂不小心掉进了一只猫里，22号却掉进入了乔伊的身体里。于是22号被迫开启了一段奇妙的沉浸式人类地球生活体验。

这是一段很神奇的体验，22号尝试了真正的美食，共情并安慰了要放弃梦想的小女孩，与理发店的人有了风趣的交谈，吃过了糖果，看过了天空，感受了风，22号忽然觉得，活着好像也蛮好的，或许他的“火花”就是走路或者看天空什么的。

但是乔伊否认了他的想法，他认为“火花”怎么可能是走路或者看天空？那只是平庸地活着，没有任何人生意义。等到两个灵魂被重新带回心灵学院时，却发现22号点亮了自己的“火花”，并真实地获得了地球通行证。但深受打击的22号又打消了活着的愿望，将通行证扔给了乔伊便独自离去。

乔伊拿着22号的通行证终于回到了自己的身体里，赶上了他人生中最为重要的那场表演，获得了巨大的成功。但很神奇，他并没有感受到想象中的喜悦，相反却有些落寞。

多茜娅·威廉斯听闻，讲了一个她曾听过的故事：一条小鱼对另一条年老的鱼说：“我很想找到那个叫大海的东西。”“大海？”年老的鱼说，“你就在大海里呀。”“这个吗？”小鱼很惊讶，“这只是水，我想找的是大海。”

我想，我们就是那条小鱼吧，也常常在寻找大海。以为只有铺满鲜花和掌声的人生才值得一过，就像灵魂导师们所展示的“一生殿堂”，那里由名校、奖台、成功的事业和无数的荣耀构成，那里像大海一样浩瀚，让人心生敬畏。

但是，真实的生活并不都如此。平凡乃至平庸是大多数人的命运。

我的儿子有时候会问我：“妈妈，如果考不上大学会怎么样？”我说：“不会怎么样，就还是正常地生活，换条路走而已。”

儿子又问：“那考上了清华大学的人，也有可能去捡垃圾吗？”我说：“可能吧，谁也说不准。但是他们可能把捡垃圾这件事变成一件很好玩的事，比如把垃圾直接变成土壤，然后培育大树，说不定还能培育出像《天空之城》那么大的一棵树来。我们就可以去天上飘着玩了。”

八岁的儿子听完咯咯咯地笑起来，眼神也瞬间亮了，说：“那肯定要把垃圾变成飞行石才可以！而且要把飞行石放在大树的根里面。如果我有飞行石，我就可以像鸟一样飞，没有翅膀也能飞。那以后天上不都是飞来飞去的人了吗？”说完又是一阵咯咯咯的笑。

虽然平凡乃至平庸是大多数人的命运，但至少我们可以让自己当下的生活变得好玩一点，把那些焦虑的事情变成风，变成云，一路嬉笑打闹，或沉默是金，跟着四季的轮转，看花看水看斜阳，终点是大海还是高山就不那么重要了。

电影的最后，乔伊还是说服了22号，并将通行证还给了他。而乔伊自己，也获得了一次重生的机会。当被问到“你要怎样度过你的人生”时，乔伊的回答是：“我不确定，但我会享受活在当下的每一分钟。”

希望你也享受活在当下的每一分钟。