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    （2）大丈夫顶天立地

    张镐哲在舞台上高歌的“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，让众多的女歌迷柔肠百结，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已经真正支撑半边天，作为男人又何必做那些吃力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同承担家庭与生活中的压力，男人也许就不那么累了。

    （3）男人应迎接刺激和挑战

    现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会给人带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，他不累才怪呢？其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激与挑战。

    其实，最重要的还是保持对自己身心状况清晰的认识、高度的敏感，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响也越大，处理起来也就更为复杂。

    困扰你的也许有上述问题，也许是其他问题，检视你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。

    5.生活如镜，你笑它也笑

    男人资本箴言：

    生活如镜，映照着人的一生。人生的一切心态，都会如实地映照在生活的这面镜子里。你用什么样的心态来面对生活，生活就会以什么样的表象来回报你。你痛苦，它流泪；你幸福，它灿烂；你忧愁，它锁眉；你快乐，它欢笑。

    硬币是有两面的，但普通人往往只看到其中一面而不会换一个角度或翻转一下硬币去看另一面。19世纪欧洲著名诗人裴多菲的一句名诗“冬天来了，春天还会远吗？”则用智者的智眼看到了硬币的两面。

    人生不如意事十之八九。人们每天会遇到不同的烦恼：升学、就业、成家、创业，面对这些困难，进取还是放弃？

    晓峰是某名牌大学的高材生，不但代表学校夺得全国大学生辩论赛的冠军，而且发表了引起学术界权威关注的论文。此外，晓峰还多才多艺，在学校的各种活动中几乎都能看到他的身影。

    然而，大三期末考试时的一次说不清道不明的“考试作弊”让他头上的光环黯然失色。在那次大三年级的最后一回考试中，信心满怀的晓峰轻松答完题。然而，在晓峰掏出纸巾擦汗的同时，他那复习考试的小本掉在地上。按学校规定，在考场上携带一些与考试有关的资料都将以作弊论处。晓峰所受的处罚就是被开除学籍。监考老师上前一步捡起那个有复习内容的小本，随即把晓峰“请”出了考场。几天后，晓峰被开除了。这时，晓峰只有一种感觉，从高高的云层跌入万劫不复的深渊，并一直在往下掉。

    从不抽烟的他开始一支接一支猛抽，在夜里，看着烟头火红色的微光，晓峰不断问自己，我还能做些什么？我还能从头再来吗？经过慎重考虑，晓峰决定通过考“托福”去美国深造。

    在准备考试的日子里，晓峰的脸上少了几分往日的张扬，他抛开其他一切杂事，全身心投入到学习中来。在“托福”考试中，他那久违的自信又挂在脸上，果然，分数一公布，他超过分数线50多分，一所著名大学愿意接受他就读并且提供高额的奖学金。

    在机场上，晓峰对那些前来送行的老师和同学谈了很多话，他说：“生活如镜，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭，好在我只是对着生活的镜子‘哭了’几天，不然，我真的可能因为那次偶然发生的意外毁了一生。”

    人生就像航行在大海中的一叶扁舟，有时会风平浪静，一帆风顺，有时又会遇到风浪和险礁。在这人生航程中不同的景况下，你如何面对生活这面镜子？在你幸福和欢乐的时候，生活之镜会映出你脸上那灿烂的笑容。当痛苦和厄运降临到你的头上时，生活之镜又会照出你怎样的面孔呢？

    人生会有不如意：有痛苦、有伤心、有悲愤、有失落、有忧郁、有怅惘、有彷徨、有绝望、有疾病、有失败、有欺诈、有别离、有嫉妒、有误会、有诬陷、有伤害。在这种种失意的生活面前，你不要痛哭流涕，不要终日以泪洗面；你不要愁眉不展，不要总是自艾自怨；你不要伤心欲绝，不要失去生的欲望；你不要自暴自弃，不要将人生看得太苍凉。你应该表现出这样的气概：用微笑来迎接不幸，以百倍的勇气来战胜厄运；坚信：被冬天劫掠去的一切，春天会为你归还。