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    改变的最大障碍是如何迈出第一步准备改变的决心。一旦走出了第一步，剩下的事情将非常简单。片刻之间的决定将惠及你的一生。

    《24小时改变你的一生》中，吉姆·游戏电竞学校录取条件和奈尔·艾斯克林用鲜活的实例及中肯的忠告，鼓励读者重新塑造全新的自己。

    这《24小时改变你的一生》告诉读者在短短二十四小时中如何：制定可行的目标，合理利用时间和金钱，改掉老毛病，学习幽默和热情，控制焦虑与恐惧，追求卓越的品质和诚实的人格，每日重生，还有更多！

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第 1 小时
你最重大的决定	需要改变什么？	从哪里开始？
重要的事情先来
第2小时
重新评估你的价值	自尊转变的十个步骤	赛丽塔和乔尼
你的价值几何?
第3小时
改变你的思维	检查你的"自我对话"	精神作用定律
新的角度
第4小时
重新检查你的目标	目标一：我的目标是具体的	目标二：我的目标是可以衡量的
我的目标非常具有挑战性，但可以实现	目标四：这是我的目标，不是别人的
第5小时
远大前程	所看到的和所希望的	好奇心
相信自己能行	你看到什么？
第6小时
重大的态度调整	态度的来源	你的基本性格
感激的态度	改变的关键
第7小时
挑选新的团队	你的基本团队	集体的力量
在所有的层面都取得成功
第8小时
曲而不折	适应性	吸引别人的艺术
从他们的脚下开始	"我们"是最重要的单词
第9小时
和不健康的恐惧说再见	恐惧驱动和欲望驱动	新的角度看待恐惧
冒个险	用信念替代恐惧
第10小时
以退为进	改掉旧习惯	良好的习惯通向成功
"决定"的习惯	内心幸福是什么？
第11小时
控制你的情感	忠仆和恶主	人们的基本需求
谁之过？	自内心深处	控制
第12小时
数据库革命	走出平凡	有意识地倾听
乐观的氛围	让同事为你心动的策略
第13小时
如何重新安排你的一天	时间管理原则	让你的行动有价值
充分利用很短的一段时间	识别浪费时间的行为	重视个人生产效率
现在就做	一分钟的价值
第14小时
充分利用你的时间	金钱的意义	你的价值是什么？
拿出百分之五
第15小时
你的新生	你为什么节食？	新的焦点
秘方
第16小时
成功者的形象	每日对照表	费用
其它改变形象的方法
第17小时
发现长处	个人完善的十个关键
第18小时一颗崭新的心
第19小时
从主人到仆人	成功团队	宽容与忘记
给予与索取
第20小时
笑的生活方式	享受笑的天赋	充满活力
第21小时
象雄鹰一样	保持热情
第22小时
开始新的一天的关键	你的使命陈述	掌握所有权
祈祷与深思	从零开始
第23小时
坚持就是胜利	时间是值得的	让你的眼睛紧盯目标
扬帆前进
第24小时
庆祝全新的你	如何看待过去	个性化交谈
由内到外	是该庆祝的时候了	连载已完结

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