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时间:2015-07-05来源:网友提供 作者:伟德国际1946官网 点击:
习惯的力量(伟德国际1946官网伟德国际1946官网)  > 第七章 有效小技巧,帮你改习惯(3)

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一旦我们把自己的目标或意向告诉他人,它们将变得更加现实。我们自己也会感觉到付诸实践是责无旁贷的。当我们的意向受到公众舆论或公众监督的制约时,我们往往感觉从前未曾有过的高度的责任感。这或许便是我们通常并不愿意将改变习惯的目标告诉别人的原因吧。如果我们对外宣布了自己的打算,却以失败而告终,那么,其他人便会了解这一切,无 疑,这会让我们遭受的痛苦更加剧烈。但是,也正因如此,我们也可以通过告诉他人自己将改掉习惯来帮助自己坚持下去,而不轻易就放弃。
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