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    3．有模有样不能缺了肢体语言

    柯恩登在林肯专辑中提到，林肯是用甩动头部作为一种肢体语言来传达信息的，尤其是当他要强调一件事或者某个观点的时候，甩动头部的动作会更加的明显。随着演讲时间的推移，林肯的肢体语言会越来越自然，有的时候为了表达喜悦的情绪，他会高举双手，大约与身体成50度角，掌心向上，有的时候他为了表达愤怒的情绪就会紧握拳头，抬起双臂在空中快速挥舞，例如对抗黑奴制度的时候，他厌恶的情绪通过这样的肢体语言表达的淋漓尽致。林肯总是双脚并拢，站姿整齐，更不会倚靠在任何的物体上，在演讲的过程中，他会时不时的用左手抓住衣领，拇指向上。林肯的肢体语言是如此的丰富，以至于林肯公园内的林肯雕像所采用的就是这个经典的姿势。

    每个人都会有属于自己的肢体语言，当你站在台上讲话时，一定要挺起胸膛，这样不但能让你精神锼烁还能把自信的一面传递给听众，记住，这些习惯要在平时就养成，不要等上了台才这样做，要知道习惯成自然，久而久之，无论你处于什么样的场合都给人自信满满的样子。手势也是演讲的一部分，要做到点到为止，既不会占领你的语言主权又会给你的演讲锦上添花要知道手是人身体最灵活的部位，只要依照情绪的起伏适当的发挥就好。

    值得注意的是：不要反复的使用同一个手势，那会让你看起来有点紧张和枯燥，手势不要戛然而止，那样会太突兀。手势是辅助有声语言的良好工具，讲话者应该学会正确的使用它。

    4．脱稿讲话时的坐姿、站姿、走姿

    领导者给人留下的整体印象是非常重要的，尤其是他的肢体形象，例如坐姿、站姿、走姿，这些肢体形象跟他的样貌有着同等的重要性，因为它们都能反映一个领导的气质风韵。假如一个领导者在肢体形象上不能显示出作为领导的良好形象，用老百姓的话来说“站没站相，坐没坐相”，那么就算这位领导口才卓越，领导能力超群，那么也不会给大家留下好的印象，因为他的形象在众人眼里已经大打折扣。

    相貌是父母给的，是无法改变的，但是人的身体姿态却是后天修养的表现，这是可以通过后天培养的。作为一个领导，要有领导独有的气质和姿态，要比普通员工更讲究自己的肢体体态，那么领导者怎样才算是以正确的姿态出现呢，一下几点可以供领导者参考：

    1．坐姿

    坐姿也是一种语言，它是通过落座或者坐定的姿势来向他人传递信息的。

    首先要认识到坐姿分为两种状态，一种是就坐的时候，另一种就是坐定的姿势。就坐的时候，领导应该走到作为前面，然后轻轻转身，落座。这时候要注意不要把桌椅碰出声响。落座后，视线应该与交谈者的视线持平，显示出亲和的姿态，同时背部要挺直，不能弯腰驼背，显得没有精神，同时保持头部端正，不要左顾右盼。如果是比较正式的场合，例如有尊贵的领导或者贵宾参加，那么在落座的时候不要把位子坐满，一般占作为的三分之二即可。两腿不要随意伸展，大腿与地面平行，小腿与地面成九十度，双脚不要上翘。如果是男领导，膝盖之间的举例应保持在一到两个拳头的距离，如果是女领导，最好是双腿并拢。如果不是特别正式的场合，可以将双腿交叉叠放，或者向一侧倾斜，注意在双腿交叉叠放的时候要做到膝盖以上并拢，否则就是跷二郎腿的姿势了，非常不雅观，也有失得体。

    在社交场合，无论领导选择哪一种坐姿，都应该面带微笑，自然，谦和。身体不要向两侧歪倒，倚靠，更不能把头部靠在椅背上或者不与谈话者眼神交流，眼睛一直注视地面。

    2．站姿

    无论是社交还是生活中，良好的站姿是最基本的行为举止之一。正确的站立姿势应该是：头部保持端正，双眼目视前方，保持微笑，下颌稍稍收紧，肩膀保持水平，立腰，挺胸、收腹，双臂自然下垂，双腿并起，脚尖成V字型。男士与女士的站姿也会有所不同。女士在站立时，除了上述之外，还要注意的是，嘴唇应该成微闭状态，双肩放松，身体有向上的感觉；男士的双臂自然垂于体侧，手指成自然弯曲状态，双腿并拢直立，脚跟靠紧，男士在站立时双脚分开的距离不能超过肩宽。如果站立的时间太久，感到疲惫的话，可以将一只脚向后交叉撤一步，但是腰部以上仍要保持挺立，后撤的脚不能距离太远，否则会导致双腿之间的距离分开过大。