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    站姿也是向他人传递信息的一种语言。人的精神面貌可以从他的站姿反映出来，有些人在站立时通常只靠一只脚受力，另一只脚随意摆放，也有人习惯倚靠在其它物体上，这些都不应该是正式场合应有的姿态。在站立的时候，如果身体不端正，挺立，或者小动作过多，例如晃动手臂、双脚距离分开太大、脚随意踩踏在物体上，都会给人留下不好的印象，看起来散漫，无精打采，非常没有礼貌。所以，在公众场合讲话时，一定要注意自己的站姿，体现出自信、从容的姿态，同时也给听众带来愉悦的感觉。

    3．走姿

    走姿区别于坐姿和站姿，它是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人动态美的重要形式，更可以显示出一个人的活力与魅力。正确的走姿应该是走得有风度，走得优雅。

    正确的走姿应该掌握三个要点：从容、平稳、直线。

    正确的走姿应当要保持身体直立，不能含胸驼背，要收腹直腰，双眼平视前方，两臂在身体两侧自然摆动，跨步均匀，身体的重心放在前脚掌上，步伐稳健，自然，有节奏感。

    步幅的大小可以根据场合、着装的不同而有所变化。女士在穿裙装、旗袍的时候，跨步的幅度应该小一些。同时，女士在穿高跟鞋的时候，注意不要发出太大的响声，抬起脚走路，高跟鞋与地面摩擦的声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰别人。

    有些男领导在走路的时候，喜欢把双手背于身后，身体左右摇摆，这些错误的走姿会给人以傲慢、轻佻、缺少教养之感。

    方法三：以诙谐幽默形成自我演讲风格

    【范例点评】

    汪涵是湖南卫视著名主持人，深受大家的喜爱，为什么呢？难道因为他留着幽默的小胡子？还是因为他代言的老坛酸菜面？这些应该都不是大家喜欢他的理由吧！归根究底，汪涵幽默的主持风格才是大家喜爱他的关键，他被大家亲切地封为“策神”。汪涵虽出道比较晚，而且是“跑龙套”出身，但这丝毫不影响他主持人的道路，汪涵的成功可以用一鸣惊人来形容。汪涵在主持选秀节目大获成功，之后的《越策越开心》更是成就了他“策神”的封号，不但人气飙升还屡屡获奖，以至现在红的一发不可收拾。现在汪涵同时主持多档节目，大有分身乏术之感，由于工作负担太重，导致身体累出病来，无奈之下，不得不休整了一段时间。现如今的脱口秀节目《天天向上》也深受观众的好评，除了呈现给观众积极向上的态度外，观众还能从中体会开心快乐，这档节目的成功，汪涵功不可没。

    如果仔细观察大家会发现，汪涵主持节目很有特点，有着汪氏独有的个性。

    首先是汪涵在主持节目的时候，总是会用很夸张的言辞来表述。不论是同台的节目主持人还是被节目组请来的嘉宾，在做出不到位的动作或者发出某种声音时，汪涵就会说出一种近似或相关联的夸张词语来调侃。比如《天天向上》中一位医生在模仿学张学友时，手部的动作做得不到位，汪涵是就问他“你在画心电图吧”？

    其次，汪涵在节目中喜欢开玩笑，尤其喜欢调侃身体胖的人，如果遇到杜海涛，就一定要说他如何如何重，如何如何比常人不一般。

    第三，汪涵会营造氛围。无论嘉宾是哪个职业领域的人，除了常规的问答外，他还会邀你去表演，把现场的气氛调动起来，还会连声叫好，营造一种欢乐的氛围。

    第四，汪涵善于模仿。他经常在节目中模仿嘉宾，除了能够达到搞笑的效果外，还能让观众了解到演员“台上一分钟台下十年功”的艰辛。

    第五，汪涵经常会邀请观众。现场观众大多没有什么表演经验，被邀请到台上做游戏一定是笑料百出，既娱乐了观众自己又让其它人跟着欢笑。

    第六，会找笑料。好笑的笑料可是娱乐节目的关键，有一期《天天向上》中，汪涵“医生给自己做手术”的说法将气氛一下子推向高潮，不仅让台上的欧弟笑得前仰后合，不顾形象，就连在电视机前的观众也把肚子笑痛了，但是他却能够淡定自若，可见他的专业性。

    第七，汪涵随机应变的能力很强。能够及时把握节目的方向，让节目向着理性，极积向上的方向发展，不落俗套。比如有一年《快乐男声》比赛，杨二与包小柏因观点不合而展开一番唇枪舌战，汪涵立刻说“此观点非电视台观点”，巧妙的将话题转移，避免了节目走向低级。