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时间:2023-07-18来源:网友提供 作者:兴发娱乐官方电话 点击:
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    中医认为在五脏中,心为“君主之官”。君主,是一个国家的最高统治者,是全体国民的主宰者。相应的,心也就是人体生命活动的主宰,是脏腑中最重要的器官。它统帅各个脏器,使之相互协调,共同完成各种复杂的生理活动,如果心发生病变,则其他脏腑的生理活动也会出现紊乱而产生各种疾病。所以,疏通心经,让它的气血畅通对身体的整体调节是非常重要的。

    按摩心经的最佳时间应该是午时,即11~13点,这个时候人的阳气达到最盛,然后开始向阴转化,阴气开始上升。这时人们最好处于休息的状态,不要干扰阴阳的变化。中午吃完饭小睡一会儿,就是睡不着闭着眼睛休息一下也是很好的。

    小肠经,心脏健康的晴雨表

    手太阳小肠经的循行路线与大肠经比较相似,只是位置上要比大肠经靠后,从作用上来讲也没有大肠经那么广。它从小指的外侧向上走,沿着胳膊外侧的后缘,到肩关节以后向脊柱方向走一段,然后向前沿着脖子向上走,到颧骨,最后到耳朵。

    中医认为,小肠是“受盛之官,化物出焉”。它的主要工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后进行分配,将水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输入到脾脏。

    为什么说小肠经是心脏健康的晴雨表呢?

    我们先来了解一个生活现象,现在很多人的工作要每天守在电脑旁,经常会肩膀酸痛,如果不知道休息和保养,发展下去,就是后背痛,接下来是脖子不能转动、手发麻。通常医院会将这些症状诊断为颈椎病,其实,这是心脏供血不足,造成小肠气血虚弱导致的。心与小肠相表里,这种表里关系是通过经络通道联系起来的。心脏有问题,小肠就会有征兆。比如西医所说的颈椎病,开始只是肩膀酸,这就是告诉你:这里的气血已经不足了。然后是酸痛,酸痛是因为血少,流动缓慢而淤滞,不通则痛。后来发展到僵硬疼痛也是由于血少,血流缓慢,再加上长期采用同一个姿势,血液就停滞在那里;如果心脏持续供血不足,那么停滞的血液就会形成淤血。没有新鲜血液的供应,肌肉、筋膜就会变得僵硬,而且极易遭受风寒的侵袭,睡觉时容易落枕。

    另外,有的人脾气很急,总是心烦气躁,好争执,这在中医看来就是心火亢盛。心里的火气太大,无处宣泄,就拿小肠经“撒气”了。结果小肠经就会肿胀、硬痛,然后牵连到耳朵、喉咙、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指,造成这些地方疼痛或麻木。

    所以,我们说小肠经是心脏健康的晴雨表,一定要多加关注。通过小肠经,我们可以预测心脏的功能状况,还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。

    按摩小肠经的最佳时间是13~15点,这时小肠经当令,经气最旺,人体主吸收。所以这也是为什么总强调“午餐要吃好”的根源了。因此,应在午时1点前用餐,而且午饭的营养要丰富,这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养物资充分吸收和分配。但是营养丰富还有一个前提,就是人体的吸收能力要好。

    膀胱经,让身体固若金汤的根本

    足太阳膀胱经是人体经脉中最长的一条,起于内眼角的睛明穴,止于足小趾尖的至阴穴,交于足少阳肾经,循行经过头、颈、背、腿、足,左右对称,每侧67个穴位,是十四经中穴位最多的一条经,共有一条主线,三条分支。

    从前面的介绍中,我们得知膀胱经与肾经是相连的。《黄帝内经》上说“肾开窍于二阴”,就是指肾与膀胱相表里。肾是作强之官,肾精充盛则身体强壮,精力旺盛;膀胱是州都之官,负责贮藏水液和排尿。它们一阴一阳,一表一里,相互影响。所以说,如果撒尿有问题,就是肾的毛病。另外,生活中我们经常会说有的人因为惊吓,小便失禁,其实这就是“恐伤肾”,恐惧对肾脏造成了伤害,而肾脏受到的伤害又通过膀胱经表现出来了。同样,肾的病变也会导致膀胱的气化失司,引起尿量、排尿次数及排尿时间的改变。

    膀胱经的涉及范围很广,不仅仅是因为它属于膀胱以及与其他脏腑有联系,更多的是因为它的循行路线。它在后背上有两条直线,线上分布着所有背俞穴,这些穴位和脏腑的分布位置相对应,是脏腑器官的反应点,就像现在耳穴足疗的发射区一样,具有调节脏腑的重要作用。
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