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亿博体育开户体育真人 亿万娱乐何彬简历

时间:2023-07-10来源:网友提供 作者:亿万娱乐何彬简历 点击:
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    适量的耳屎在耳道中,有时还会带来意想不到的好处。例如,一只小虫子钻进耳道,如果让它长驱直入,进入到中耳地区,可能对耳膜造成伤害,一旦耳膜被损害,还会发生中耳炎,引起听力减退。但是,耳道中有了耳屎,就能防止这种意外发生,因为耳屎带有特殊的苦味,小虫子遇到后会自动退出。

    挖耳朵带来的最大危害是容易损伤耳道。因为耳道里的皮肤非常娇嫩,一不留神就会碰破,容易使耳道感染上细菌,发炎化脓。当然,若是戳破了鼓膜,问题就更严重了。

    所以,挖耳朵不是一个好习惯。

    洗脸不当也会引发健康危机

    日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有四件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。

    洗脸四不该,具体包括:

    1.不该用脸盆

    且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终,远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。

    2.不该用肥皂

    面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。

    3.不该用热水

    热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,只用冷水就能把脸上的浮尘洗去,同时还锻炼了面部血管和神经,清醒了大脑。

    4.不该用湿毛巾

    久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。

    洗脸前一定要先把自己的手洗干净,然后在手上加水揉搓直到产生丰富的泡沫(也有不产生泡泡的洁面产品,所以要看具体情况决定),再把泡沫均匀涂抹到脸部。

    久坐伤身,小心疾病找上门

    长时间久坐办公室,日积月累地疲劳工作,使众多中青年白领的体力、精力严重透支,抗病能力下降,并引起多种疾病。

    祖国古代养生术中“动”尤为重要,均以动求健康。但是,如今有许多职业迫使工作人员必须久坐,如作家、出纳、会计、电脑操作者以及广大办公室工作者等,中外健美专家曾对长期从事以上职业者进行调查研究,认为人们倘若长久坐而少动,等于“坐以待毙”。

    概括起来有十大弊病:

    1.久坐者,消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱,心功能减退,血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。

    2.久坐血液循环不良,使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液淤积,导致静脉曲张而出现痔疮,发生肛门疼痛,滴血或血便等,长此将致贫血。妇女还会因盆腔静脉回流受阻淤血而易患盆腔炎、附件炎等妇科疾患。

    3.人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢之功能,而久坐可使体内血液携氧量减少和携二氧化碳血液量增多,引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。

    4.肩、颈项部可因久坐不动,引起颈椎僵硬,使人体的正常生理弯曲之——“颈曲”被破坏,形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状,影响了颈椎动脉对头部的供血量和推动,失去了体态美感。

    5.久坐使躯体重量全部压在腰骶部,压力承受面分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛。
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