雨枫轩原创文学网 - 纯净的绿色文学家园 !
雨枫轩

亿博娱乐app下载中心 体育彩票足球竞彩网玩法大全

时间:2023-07-10来源:网友提供 作者:体育彩票足球竞彩网玩法大全 点击:
从头到脚谈养生大全集(体育彩票足球竞彩网玩法大全体育彩票足球竞彩网玩法大全) > 亿博娱乐app下载中心 体育彩票足球竞彩网玩法大全

    3.对男青年

    紧身裤和牛仔裤,男性也不宜较长时间穿着。国外报道,发现经常穿牛仔裤的青壮年,患男性不育症的人日渐增多。原来,男子穿紧身裤、牛仔裤,裤子把腹部、臀部、裆部都紧紧地裹住,使阴囊和睾丸没有了活动的余地,只能被迫紧贴皮肤。阴囊在天冷时会收缩,天热时会松弛,总使睾丸保持着适合的温度,以利于精子的正常产生。而紧身裤、牛仔裤的紧束会使局部温度升高。经专家测试,牛仔裤不仅影响精子的生成,而且生成的精子质量低下,这是许多男子不育症的原因之一。当然,也是阴部发生湿疹、皮炎的直接因素。

    常言说:“穿衣戴帽,各有所好。”只要穿的合适得体,不损害健康,不必强求一律。而对损害健康的紧身裤、牛仔裤之类,为了自身的健康,也为了下一代,还是不穿或少穿为好。

    小心高跟鞋留下美丽后遗症

    现代女性穿高跟鞋的比较普遍,已成为当今的一种流行和时尚。颇能使女性足下生辉,增添女性的魅力,使线条更优美,体态更动人,但穿高跟鞋有利有弊,但弊大于利。

    女性穿高跟鞋后,会使身体自然形成一种挺胸直腰收腹的姿势,衬托出成熟女性的曲线美,显得亭亭玉立,让人感觉轻盈、有精神。

    同时,穿高跟鞋走路时,由于前脚掌着地,减少了震动,对内脏和大脑有保护作用,人在跑、跳时,先用脚尖着地,道理就在于此。

    其次,穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时,由于避免了全脚掌着地,可以防止扁平足,有扁平足的人,穿高跟鞋有矫正作用,穿高跟鞋走路时挺胸收腹,不但对肺部、腹部有好处,而且可以防止胃下垂、***后倾和驼背等。

    穿过高高跟鞋则有弊病,现在女性穿后跟过高的高跟鞋或过厚底的松糕鞋,对人体健康不利,容易伤身。人体站立时,全身重量落在双脚上,为了保持身体平衡,背部、臀部、腿部肌肉都保持紧张收缩状态,以防身体前倾。穿上过高的高跟鞋后,脚跟垫起过高,身体前倾过大,身体重力垂线越出脚底支撑面的前界。人体为了保持平衡状态,人的胸腰部必须向后挺直,腰部前凸加大,背部、臀部、腿部肌肉必须加强收缩力,时间长了,就容易使这些部位的肌肉群过度疲劳,甚至会造成腰部肌及髂腰韧带劳损。经常穿过高高跟鞋走路和长久站立的人很容易患慢性腰疼病。穿过高高跟鞋还容易摔跤,不利行走安全。因此,有人研究认为,高跟鞋的后跟高度以3厘米左右比较合适,超过5厘米就会对身体有较大损害。

    穿高跟鞋还会伤脚。穿过高高跟鞋后,人体全身重量过分集中在前脚部及脚趾上,容易引起足弓塌陷,使前足掌长茧。另外,穿过高高跟鞋后,踝关节呈掌屈状态,距骨中部的宽大部分从踝穴滑出,移向前方,使较窄小的后部进入踝穴,造成踝关节的松动榫,因而走路稍不留神就容易崴脚,甚至造成踝关节骨折。尤其是少女身体尚在发育阶段,脚部的骨骼也未完全定型,穿高跟鞋很容易使脚变形,足弓塌陷,变成扁平足后,很难恢复正常。因此,少女不宜穿高跟鞋,特别是经常走动和站立时,不可穿后跟高于3厘米的鞋。

    还有时下女人喜好穿的“松糕鞋”,其缺陷与高跟鞋相同,喜欢穿者也应做到高度适宜。

    从以上分析看,女性穿适宜的高跟鞋有益,穿过高的高跟鞋有害。希望现在穿过高高跟鞋和松糕鞋的女性,从安全和美丽上考虑,不宜穿过高的高跟鞋。

    第二节 过不上火的生活——不怕火,火不怕

    上火,正气变成毒气的表现

    “火”是人赖以生存的生机,也就是我们通常说的元气、阳气,保证身体正常运转的生机。我们通常认为身体好的人火力就壮,衰老的慢,抵抗外邪的能力强。我们可以看到人体无“火”就没了生机,而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度,才是高明的保健方式。

    中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。肝火易引致头胀头痛。此外,还会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。
热门文章