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亿博体育开户老虎机 亚尚智能科技
时间:
2023-06-26
来源:
网友提供
作者:
亚尚智能科技
点击:
次
圆白菜葡萄汁
材料:圆白菜100克,葡萄80克
制法:将圆白菜和葡萄洗净后放入榨汁机内榨汁,记住葡萄最好能带皮。每次饮一小杯,经常饮用,可以润泽肌肤,增加肌肤弹性。起到抗衰老的作用。
当然,肌肤松弛不仅仅是脸上的问题,全身的肌肤都有这些症状。所以,关注了脸的女性也别忘了呵护身体其他部位的肌肤。你可以考虑全身泡澡的方式,用生姜、米酒以及醋煮开后,加进洗澡水中,身体洗净后入内浸泡。不要让水漫过心脏,每泡5分钟要起来休息一下,每回泡30分,1星期泡1次即可。泡个这样的澡有紧肤、减肥和美白功效。
【养颜上工】
有效缓解脸部肌肤松弛的按摩操
1.用拇指按在两边太阳穴上,食指弯曲,用第二节侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。
2.用两手的中指沿着嘴唇边缘动作,分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。
3.轻轻吸一口气含住把面颊鼓起来,然后用两手轻轻拍打两侧颊部数次。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。
4.抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
猪肝配绿豆,演绎明眸养成术
在人的面貌中,眼睛给人的印象最深刻,赵薇不就是凭着一双古怪精灵的大眼睛受到人们的喜爱吗?所以,我们一定要懂得保养自己的眼睛,美丽的容颜配上动人的眼睛才够完美。
现代人的工作一般都需要长时间的对着电脑,这是很伤眼睛的。中医所说的“五劳所伤”中有一伤就是“久视伤血”,这里的“血” 指的就是肝血。因为眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血",即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,就会使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。另外,长期久坐用眼,除双目供血不足外,颈椎、腰椎也会产生劳损,总得不到缓解,也会对肝脏造成损害。这种情况下,很容易出现双眼疲劳、视力下降,甚至面色萎黄,头晕眼花的症状。
而且,女性一般都比较心细,大事小事的想得特别多,容易耗损肝血。再加上女性特有的月经、怀孕、产子、哺乳等生理特征,肝血相对男性来说耗损得更多。眼睛是肝的窗户,肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象,以及眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,鱼尾纹,眼睛显得呆滞没精神等情况。
因此,女人尤其要注意养护眼睛,平时要“节约用眼”,不要过度劳累之外,还可以通过食疗、按摩等方法进行保养。
【本草应答】
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,注意食疗和药疗相结合。日常饮食中,建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;根据《本草纲目·草部》记载,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
在这里,还要给姐妹们推荐一款非常好喝的养肝护眼膳食——猪肝绿豆粥,能补肝养血、清热明目、美容润肤,让女人容光焕发,很适合那些面色蜡黄、用眼过度、视力减退的姐妹。《本草纲目·兽部·畜类》中记载,猪肝可“补肝而使聪耳明目、轻身,使人肌肤润泽,精力旺盛,不易衰老。”
猪肝绿豆粥
材料:猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐、味精各适量。
制法:先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅内同煮,最后加入调味品既可。
【养颜上工】
除了我们上面所推荐的食疗方法外,还可以通过一些小动作来养护眼睛,简单易操作,长期坚持,一定会收到很好的效果。
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