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时间:2023-06-27来源:网友提供 作者:中国体育竞彩平台有哪些 点击:


    2种食疗方防治小儿遗尿

    如今,儿童遗尿大部分与饮食有关,饮食中牛奶、人工饮料、巧克力和柑橘类水果摄食过量,是造成儿童遗尿的重要原因。

    要改变孩子尿床的情况,还要从饮食上下工夫。应常给孩子吃具有补肾缩尿功效的食物,例如,羊肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、鸡肠、茼蒿、山药、芡实、黑豆、银杏、莲子、薏米等,但饮食不宜过咸或过甜,忌食生冷,晚餐少食汤粥、饮料。

    《本草纲目》中记载了白果可以治疗小儿遗尿,但白果有小毒,不宜儿童食用。另外,《本草纲目》中记载乌梅具有收敛的作用,后世研究出以下两种食疗方防治小儿遗尿。

    乌梅大枣汤

    材料:乌梅5枚,蚕茧壳1个,去核大枣5枚。

    做法:上述材料一起洗净,用清水煎服。每天1剂。

    功效:补脾益肺。

    适应证:肺脾气虚型小儿遗尿。

    干荔枝肉

    材料:干荔枝肉10颗。

    做法:直接食用,常吃可见效。

    功效:补气和中、健脾止泻。

    适应证:小儿遗尿。

    2种食疗方防治小儿盗汗

    小儿出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当处理。对于生理性盗汗,一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,去除生活中导致高热的因素。例如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样有利于小儿睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。有的小儿夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。若小儿偶尔有一两次盗汗,不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水分和盐分,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

    盗汗的孩子可以多吃一些养阴清热的新鲜蔬菜和水果,如百合、大枣、核桃、莲子、蜂蜜、豆腐、小麦等,控制荤食、甜食,忌西瓜、香蕉,冷饮等寒凉性食物。

    《本草纲目》说:“泥鳅暖中益气。”适用于治疗小儿盗汗。家长可给孩子吃炖泥鳅来治疗盗汗。此外,蜜百合饮也是不错的盗汗食疗方:

    炖泥鳅

    材料:泥鳅250克,盐、菜子油各适量。

    做法:泥鳅用温水洗去黏液,去头尾、内脏,用菜子油煎至呈黄色,然后加清水煮汤至半碗,加盐调味,喝汤吃肉。每天1次,年龄小者分次服食。

    功效:暖中益气。

    适应证:治疗因营养不良、缺钙、佝偻病等引起的盗汗。

    蜜百合饮

    材料:干百合(也可以用鲜百合)100克,蜂蜜150克。

    做法:将上述材料共蒸约1小时,冷后食用,每天2次。

    功效:润肺止咳。

    适应证:小儿盗汗。

    1种食疗方防治小儿肥胖症

    小儿肥胖症除环境、遗传、生长发育、疾病等原因外,还与进食热量过多或营养不平衡有关。很多小孩喜欢进食甜食和油腻的肉类食物及碳酸类饮料等,这样就容易造成能量过剩,使脂肪堆积,从而导致肥胖。

    肥胖的孩子除了应该注意运动以外,还应正确选择饮食,例如,可吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品。多吃粗纤维食品,如蔬菜、水果等。少吃精米、精粉、精制糖等高脂高糖食品。油炸、烧烤的食品缺乏维生素和矿物质,容易使热量聚集而引起肥胖,所以应限食。

    在古代,没有人认为肥胖是疾病,因此,医书中没有关于“减肥”的记载。但是《本草纲目》中记载了冬瓜有令人消瘦的功能,发展到现代,对于肥胖的儿童,家长常用冬瓜烧香菇这个方子来改善孩子的肥胖身材。那么,冬瓜烧香菇到底是怎么做的呢?

    冬瓜烧香菇

    材料:冬瓜250克,水发蘑菇50克,精盐、味精、植物油各适量。

    做法:将冬瓜切成小方块,香菇浸泡后切块。锅中加油烧热,倒入冬瓜、香菇及泡香菇水煸炒,加食盐、味精等调味,至熟即可。
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