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时间:2023-06-26来源:网友提供 作者:永利高网址大全 点击:


    材料:草决明10克,海带20克。

    做法:同煎水饮服。

    功效:可作为中风辅助治疗方。

    6.黑芝麻丸

    李时珍在《本草纲目》说“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生”。黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。

    材料:黑芝麻适量。

    做法:将黑芝麻淘洗干净,重复蒸3次,晒干,炒熟研细,用炼蜜或枣泥为丸,每丸6克。每次服1丸,每日2~3次,温黄酒送下。

    功效:补肝肾、祛风湿、润肠和血,适用于中风偏瘫、慢性便秘。

    7.槐花方

    据《本草纲目》记载,槐花具有去火降压、清心明目的功效。

    材料:槐花适量。

    做法:将槐花放入锅内,以文火微炒。每次取3~5粒于口中嚼食,每日3~5次。

    功效:清热泻火、凉血止血,适用于中风失声。

    8.双山茶

    材料:山楂、山绿茶(冬青科海南冬青)各15克。

    做法:将上药水煎2次,取汁混匀,代茶饮用,每日1剂。

    功效:清热解毒、活血通脉、消肿止痛,适用于中风后遗症偏瘫。

    第二节 本草妙法甩开脂肪,给肝脏减压

    健康自测:你的肝脏是否藏了过多脂肪

    由于各种不良的生活方式,很多人患有不同程度的脂肪肝,那么,怎样知道自己的肝脏是否藏有过多脂肪呢?下面介绍一个简单的方法。患有脂肪肝的危险系数随分数增高而增大,如果得分超过6分,就有患脂肪肝的危险,建议去医院检查一下。

    1.用体重(公斤)除以身高(米)的平方:

    A.大于28(2分)

    B.24~28(1分)

    C.小于24(0分)

    2.男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米:

    A.是(2分)

    B.是(0分)

    3.有无糖尿病史:

    A.自己有(2分)

    B.父母或兄弟姐妹有(1分)

    C.都没有(0分)

    4.体检时发现:

    A.血脂高(2分)

    B.血脂不高(0分)

    5.例行检查发现转氨酶:

    A.升高(2分)

    B.没有升高(0分)

    6.父母等直系亲属是否有脂肪肝:

    A.是(2分)

    B.否(0分)

    7.饮酒情况:

    A.饮酒超过5年以上,男性每周饮酒精量多于210克,女性多于140克(2分)

    B.饮酒,但未达到5年及上述指标量(1分)

    C.不饮酒(0分)

    8.经常食欲不振,恶心,呕吐:

    A.是(1分)

    B.否(0分)

    9.右侧上腹部感到肿胀,有隐痛:

    A.是(1分)

    B.否(0分)

    10.体重波动情况:

    A.一月内体重增加或减少超过5千克(含运动或药物减肥)(2分),

    B.一月内体重增加或减少大于2千克,小于5千克;

    C.无波动(0分)

    11.有睡前喝牛奶或吃水果的习惯:

    A.是(1分)

    B.否(0分)

    12.肉类占日常所吃食品中的比例大于70%:

    A.是(1分)

    B.否(0分)

    13.一生病就吃药:

    A.是(1分)

    B.否(0分)

    饮食有方,让脂肪肝患者不再为难

    正常人在摄入结构合理的膳食时,肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%~5%,但在某些异常情况下,肝脏的脂肪量明显增加。当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量10%时,就称脂肪肝。
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